学习球类运动：篮球步法、转身、抢位及传接球的学习要点_j9·九游会游戏中国官方网站-真人游戏合营品牌

①儿童篮球技能

1。儿童篮球技能：

当学习基本的站立姿势和学习球时，您需要学习的第一件事是该球的特殊速度，这也是脚步的运动。羽毛球有脚步，篮球也需要学习脚步。保持站立的姿势时，请打开脚，放松脚跟，并在一定程度上弯曲膝盖以减少重心。上身略微向前，手天然放在身体的两侧。专注于并准备随时向各个方向启动。

了解如何转身并转过身来适当避开防御者。这样，您可以抓住主动权，占据优惠的位置，并在抓住董事会或盖上时适当地传递球。

学会切入位置。在进攻之前，您必须能够切入该位置并做出一些虚假的举动，这使对手很难为自己创造更好的进攻机会。

掌握良好的通行证和接收方法，传球和接收是篮球队运动的核心。一个人一个人不能赢得整个团队的胜利。战术合作是通过通过和接收，将一个人连接到一个整体的情况下实现的，因此可以协调1+1> 2，并及时完成通行证并接收，以便团队也可以弥补彼此的缺点。

2。孩子打篮球的好处：

（1）科学研究表明，经常参加体育锻炼的孩子比不参加运动的孩子高4至8厘米。因此，建议儿童每天进行更多的户外运动，也就是说，更多的运动是唯一帮助孩子成长高的魔法武器。打篮球本身就是一项非常好的运动。它需要您的整个身体进行运动，您的手，教和驱动，跳跃和其他全面练习需要动员身体的全面功能，使敏捷性充分发挥作用并刺激细胞的活性。运动可以刺激垂体，以分泌生长激素，促进人体骨骼的生长和改善；运动后，积极补充营养素，例如饮用钙，牛奶等，肉类和增加营养，这在青少年发展过程中确实是很大的好处！

（2）儿童经常参加篮球，这些篮球可以有效地增强心脏功能，增加每次中风的输出，增厚动脉血管壁的培养基，并增加平滑肌细胞和弹性纤维；打篮球还可以增加骨骼肌中毛细血管的数量，并富集分支吻合；增加心肌中毛细血管的数量，使冠状动脉口加厚并增加体重；这些都有利于包括心脏本身在内的器官的血液供应和功能。

②Zhang Zhehan在中国梦想队中打篮球的情节是什么？

1。张智汉在第九届“全明星篮球比赛”中在“中国 - 库里亚梦”中打篮球。

2。“中国 - 库里亚梦”是由中国深圳电视，上海Yaoke媒体和韩国KBS电视联合制作的竞争性体育明星真人秀。这是原始韩国KBS计划“ Dream Team Deverture Dream Team”的特殊系列，并在中国和韩国同时广播。

3。整个过程都是从韩国记录在韩国的，每个过程中有8个中国和韩国明星，每个问题的客人都不固定。中国船长卢伊，韩国队长朱金。双方都有一位主人，中国主持人Yu Yang（Face）和韩国主持人李·昌格（Li Changming）。

③儿童打篮球的好处

1。打篮球可以训练儿童的判断力。法院及时的判断有利于儿童大脑的发展。儿童在法庭上处理紧急情况，这有利于儿童的智力发展。

2。作为一项全面的运动，篮球可以完全锻炼孩子身体的所有部位，从而全面有效地改善孩子的身体健康，促进孩子骨骼的发育和成长，并增强孩子的身体健康。

3.打篮球有利于释放一个孩子在生活和学习中造成的压力，并在球场上努力工作并大量出汗。它可以使孩子更加乐观和开朗。保持儿童的心理健康。

4.打篮球可以改善儿童的视野。因为运动可以加快眼球的旋转并改善视力。因此，一项运动篮球时进行大量运动的运动可以有效地帮助儿童提高视力。有效预防近视。